Маленькие радости

Люди в пожилом возрасте часто сталкиваются со множеством стрессов: ухудшение здоровья, ограничение мобильности, изменение привычного уклада жизни. Повседневные неприятности могут вызвать тревогу, снижать качество жизни. Умение находить положительное в обычных вещах и событиях помогают улучшить настроение, повысить устойчивость к стрессу. Развитию такого навыка было посвящено занятие, организованное психологом для проживающих дома-интерната. Выполнение практических заданий вызвало много положительных эмоций и позволило пожилым людям по-новому взглянуть на привычные вещи.