Степ-аэробика в социальной реабилитации детей

В ГБУ ПО «КЦСОН города Заречного» в рамках социальной реабилитации на занятиях адаптивной физической культуры активно используется степ-аэробика.

Ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы - степа способствуют постепенному исправлению осанки, постановке правильного дыхания, формированию движений и умения чувствовать ритм.

Дети получают большое удовольствие от этих занятий, т.к. различные по темпу и интенсивности упражнения, где идет работа всех мышц и суставов, выполняют функцию психологической и соматической релаксации, восстанавливают жизненную энергию детей.