Живые танцы

Проживающие дома ветеранов Заречного присоединились к оздоровительному движению социального проекта “Живые танцы”, организованного Автономной некоммерческой организацией «Центр развития танцевального оздоровительного движения «Открытая река»».

          Занятия адаптированы для пожилых людей и проходят, в том числе сидя на стуле, включают элементы самомассажа, гимнастики, саморегуляции, движения с предметами (мячиком и платком).

Такие занятия дают необходимую нагрузку для сохранения подвижного образа жизни, помогают справиться с тревогой и депрессивными состояниями, улучшают настроение и придают энергии. Движения бережные, посильные, к ним легко присоединяться.

Смотрите видео